ダイエットでやること ＊ 毎朝、白湯を飲む ＊ 体重を測る ＊ 裸で鏡の前に立つ ＊ 主食は玄米 ＊ お菓子を食べない ＊ お酒を飲まない ＊ 早寝早起き ＊ 日記を書く（前日の記録） ＊ 開脚ストレッチをする 長期目標：2017.11.11（土）までに53.0Kg（マイナ…

今日からブログ＆日記スタート！でも・・・ ブログと日記の違いってなんだろう？ ・・・ということで調べてみた。これが正解かは分からないけれど、読まれることを前提にしているのがブログ、読まれないことを前提にしているのが日記のようだ。ふむふむ。と…