連日の飲み会＊2017.3.16＃4

　昨日、お誘いしていただき、急遽なべパーティに参戦！

　初めてのメンバーだったけれど、とても楽しかった。お兄さん、お姉さんって感じ。最近、年上の方と話すのが楽しくてたまらない。気配り上手、盛り上げ上手、聞き上手、和ませ上手。これが人生経験の差なんだろうな。周りに気遣って頂いているのがよくわかる。それが、心地よい。先輩方に甘えているままだとダメなんだと思うけれど、しばらくは、この心地よい空間に身をゆだねたい。そして、いずれは自分が先輩方のようになれるといいな。こんな素敵な先輩方に囲まれて私は幸せだぁ！

　しかしダイエットの面から考えると・・・(苦笑)

2017.3.15（水）

体重：57.6Kg、排便〇、白湯〇、玄米〇、お菓子✖✖、運動△

睡眠：1：45～7：25　✖

朝食：玄米おにぎり２個

昼食：ごはん、じゃが芋のみそ汁、さばのみぞれ煮、小松菜のサラダ、牛乳

夕食：玄米塩おにぎり１個、ごはん１．５膳、キムチ鍋、うどん、玉子焼き、

　　　きゃべつのごまみそ炒め

間食：ミルクまんじゅう１個、ポッキー１袋、アーモンド１０粒くらい、

　　　ポテチ１０枚くらい、ワイン、焼酎

運動：開脚ストレッチ